連チャンは・・・・・

今日は年に一度の
小学校のPTA学年別ソフトバレー大会に行ってきたよ～こです

今朝は右腕がおかしく(スカッシュが祟った)
どないしょ～かと思ったけど
行ってみると出来るもんよね～

五年生で出場して3試合、3勝0敗で見事女子の部で優勝しました～

すでに体がガタガタ?悲鳴あげてます

こういうのをコンスタントに続けてるといいんやけど、
この為だけにやるから毎年体がガタガタやわ

夕方から長男の友達が２人お泊まりにきてるけど、
「お好きに～」
ってほったらかしやし

晩御飯だけはしなアカンから、
動かん体でぼちぼちやりますわ

運動部始動

みよ姉、ゆきちゃん、えつこさんとスカッシュに行ってきたよ～こです

以前より『行こ～』と言ってたスカッシュです


レイクフォレストまでの道のりはウネウネの山道で
亀が車道で立ち往生?
ヘビがいきならペロンと動き
そんな事が続くと、遠目に見えたワラ籠が
イノシシに見えるしまつです


そんなこんなで到着してスカッシュ開始

やはり楽し＆難し
さんざんやってまだ1時間たってへんし?

ヘトヘト～

「ちょっと休憩」がしゃべりにしゃべりまくって
気づけば45分休憩?

ランチ食べてかえりました

また行こ～ね


次はカラオケ部を始動しいなぁ

３ヶ月ぶりの…

イメチェンしようかとのばしてた髪なのですが、この暑さとはねまくりの髪に嫌気がさし、とうとうブチッ！

切ってもらってる時はケープや首に巻いたタオルで気付かなかったけど、外した瞬間…
もしや切り過ぎ！？
これから日焼けが気になるのに(>_<)
ひっばっても延びやしないのに、ひっぱってる私でしたf^_^;

★etsuko★ミ

今週も・・・

何とか終わりました・・・あ、明日があるかｗ
明日は子宮頸がん検診で少々ブルーなみほです。

今週は、吐き気&咳の風邪で幼稚園を3日も休み、
習い事も2ヶ所休み、
食欲のないまま誕生日を迎え、
やっと回復した遠足日はで延期になり、
テンション低めの一週間を過ごした娘でした(^_^;)

本人の希望で予約した「31」のアイスケーキも
当日は食べられず・・・
まぁアイスなので冷凍庫で保存して、
今日は暑かったのもあって
園から帰宅後やっと食べられましたけどね＾＾

私も持病の検査結果が思わしくなく、
来月頭の次回検査日までおとなしくしてないといけないんですが、
来週のALPEJJO練習日には顔を出しますんで
みなさんヨロシクです

総合がん検診

こんにちわ、あゆです！

土曜日に総合がん検診に生まれて初めて行ってきました（大げさですね）

会社を辞めてから８年ほど、健康診断のたぐいは一切していなかったので、申し込みまでかなりグズりました（医者嫌いなんです(^^;）

主人に「受けとかなダメやで」と言われ続け、締め切り当日まで申し込みをしぶってました。

えーん、行きたくないよ～（泣）

昼１時からの検診ということで、朝は食パン一枚と紅茶だけ摂れましたが、家事や庭いじりをしているうちに、お腹はすくは、喉が渇くは、咳が出てイガイガするは…で、水も飲んではいけないということなので、仕方なく、うがい薬でうがいをして喉を潤し、そのスースー感で少しだけ癒されました。

気がつくとすぐにお茶を飲もうとしている自分がいて…普段、いかに水にお世話になっているか思い知らされた次第です。感謝！

さてさて、まずはドキドキしながら骨密度の結果を聞くと、アチャ～。

同年齢平均値の84%でギリギリ境界領域にはいてますが、注意領域はもう目の前です。牛乳と豆乳も毎日飲んでますが…

知りませんでした(T_T)

カフェインはカルシウムの吸収を妨げるんですね！いつもカフェオーレ、豆乳コーヒーにしてたんです。ショック！食後のコーヒーなども、せっかく食事で摂り入れたカルシウムの吸収を妨げるんだって！

これからは、コーヒーは食前、食間。牛乳は単独で飲もうと固く誓ったのでした。

運動も高校で剣道をして以来全くしてないので、何か始めなければ…

マンモグラフィは、痛いのは我慢できましたが、ないものをどこまで寄せてくるねーん、とあまりの引っ張りように、なんだか笑けてしまいました。(^^)ノ

そして初めてのバリウム。あまりの空腹感と喉の渇きに「いちごラムネを水で溶いたおいしい飲み物」に感じてゴクゴク飲んでしまいました。

後は、バリウムが排泄出来なかったらどうしようという焦りを払拭する為に、水３杯、お茶、野菜ジュース、コーヒーに青汁と飲みまくって、無事にバリウムを追い出しました。

なんだか疲れましたが、がん検診なんてたいしたことないですねー
なんでこんなに嫌がってたんだろ

次回はさっさと申し込みしまーす。

わぉ、子宮がん検診が残ってました。これは、やっぱりイヤなもんです…

平城遷都1300年祭

いやはや・・・故郷奈良にこれほどの人が集まるとはｗ
春季フェア最終日に、平城宮跡に行って来たみほです。

木津川市Pからシャトルバスで朱雀門へ・・・
まぁ当たり前ですが、
大きい道しか通れないので
尼ヶ辻まで遠回りしてやっと到着

降車時点で既に目まいで倒れそうな人混みに
心折れそうになりましたが(^_^;)、
とりあえず遅い昼食を～とフードコートへｗ

地元奈良ではお馴染みの店が出店してるんですね～
古米を使ったスティックなどを食べて、いざ大極殿へ！

・・・って、一通なので、一旦朱雀門前へ
そうそう、遣唐使船は、
GW中に行った親戚の話を聞いていたので
今日はパス！　（時間のロスが甚だしいorz）

おぉ！ これがニュースでも話題になってた
「NEW開かずの踏切り」か～ｗ
でもまぁ、予想してたよりは早く通れました(^_^;)

今日は大極殿の前庭にもスムーズに入れたし、
中で行われていたイベントも横目に（お坊さんの行列がお経唱えながら歩いてた）、
大極殿内にも比較的スムーズに入れました＾＾

中は小ぎれいで、ガラス越しに見える前庭&朱雀門もキレイでした
（これは褒めてるのか？ｗ）。

今日は晴天で暑かったけど、
日陰に入ると風が涼しくて助かりました。
とか言いつつ、思わず買ったカプチーノアイスもペロリ☆
何故か目の前に宮崎名物肉巻きおにぎりとか
B級グルメ2年連続1位の某焼きそばとか売ってましたが、、
ホンマなんでもアリやなぁ(^_^;)

最後に、娘が会いたがっていた「まんとくん」と記念撮影
帰りも木津方面のバスは空いていて、
ゆったり帰ってきました～～

今日から私のＧＷ…

皆さんそれぞれ楽しいＧＷを過ごされたんでしょうね(^^)
初夏を通り過ぎ真夏を感じる中、須磨海釣り公園に行って来ました。若かりし頃３度来た事があり、いずれも鯛、カサゴと大漁だったのに今回は始めに付けたエサを食われる事なく４時間…
100人以上いた他の人も当たりがない様で(-.-)
我が家のお子ちゃまもどんどんテンションダウンで…
結局、首筋がヒリヒリ日焼けしただけで(>_<)
帰りの車中でリベンジするぞ！と家族で盛り上がり、『くら寿司』へ…

会社、学校と普段の生活が戻り、これから私のＧＷが始まります(^^)
★etsuko★ミ